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El sueño es fundamental para los adolescentes.
Con todo el crecimiento y los cambios que viven, necesitan más sueño que los niños y los adultos, pero suelen dormir menos que ellos.
Porque, durante la pubertad, las pautas de sueño se pueden descontrolar.
Muchos adolescentes juegan al ordenador hasta muy tarde, pero no …
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